LA GESTION DU STRESS
Formation créée le 30/05/2023. Dernière mise à jour le 23/12/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cette formation est spécialement conçue pour aider les individus à comprendre, gérer et minimiser efficacement le stress dans leur environnement professionnel et personnel. À travers une approche interactive et participative, les participants seront guidés à travers diverses stratégies, techniques de relaxation et de méditation pour réduire le stress et améliorer leur bien-être général.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Cette formation est destinée à tous les professionnels, quel que soit leur niveau ou leur secteur d'activité, qui souhaitent développer leur capacité à gérer le stress.
Prérequis
- Aucun pré-requis
Équipe pédagogique
Maeva HILSER Responsable Formation Ragasse Steven Assistant formation Gaelle BRUN Référente handicap
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation diagnostique
- Evaluation sommative
- Programme de 7 jours
- Questionnaire de satisfaction + 3 mois
Ressources techniques et pédagogiques
- Powerpoint
- Tableaux
- Supports audio / vidéos
- Extrait de conférences d'expert / Livres
- Supports papiers
Capacité d'accueil
Entre 0 et 12 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Nos formations peuvent être accessibles aux personnes en situation de Handicap.
Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser à l'inscription votre handicap.