LA GESTION DU STRESS
Formation créée le 30/05/2023. Dernière mise à jour le 14/04/2026.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiLA GESTION DU STRESS
Cette formation est spécialement conçue pour aider les individus à comprendre, gérer et minimiser efficacement le stress dans leur environnement professionnel et personnel. À travers une approche interactive et participative, les participants seront guidés à travers diverses stratégies, techniques de relaxation et de méditation pour réduire le stress et améliorer leur bien-être général.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Cette formation est destinée à tous les professionnels, quel que soit leur niveau ou leur secteur d'activité, qui souhaitent développer leur capacité à gérer le stress.
Prérequis
- Aucun pré-requis
Équipe pédagogique
Fabrice SIMON Responsable Formation
Fabrice SIMON Référent handicap
Formateurs ayant une expérience professionnelle significative dans les domaines de compétences et une formation pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation diagnostique
- Evaluation sommative
- Programme de 7 jours
- Questionnaire de satisfaction + 3 mois
Ressources techniques et pédagogiques
- Powerpoint
- Tableaux
- Supports audio / vidéos
- Extrait de conférences d'expert / Livres
- Supports papiers
Capacité d'accueil
Entre 4 et 12 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Nos formations peuvent être accessibles aux personnes en situation de Handicap. Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser à l'inscription votre handicap.